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L’EFT au service de l’intelligence émotionnelle en équipe
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Mieux appréhender ses émotions permet de développer des relations interpersonnelles positives au travail. Cette formation vous donnera des clés concrètes d’action grâce à l’EFT (Emotional Freedom Techniques) comme outil de libération émotionnelle. Une formation mêlant théorie, pratique et échanges, pour améliorer les relations d'équipe.
Public
Dirigeant.e, manager, cadre, salarié, souhaitant développer son leadership émotionnel en entreprise.
Durée
1 jour, au total 7 heures de formation
Pré-requis
Etre prêt.e à l’introspection et au partage d’expériences avec ses pairs.
Modalités
Présentiel (distanciel sur demande). Cette formation est limitée à 8 participant.es pour garantir des échanges constructifs. Dates proposées à la demande et fixées en accord avec l’organisateur, nous consulter. Délai d’accès estimé à 15 jours dès validation du devis.
Accessibilité
Cette formation peut être adaptée aux personnes à mobilité réduite. Vous avez des besoins ou demandes spécifiques ? N’hésitez pas à le mentionner lors de votre inscription. En savoir plus En savoir plus
Tarif
- Inter : 800 euros HT/personne
- Intra : 3 000 euros HT (groupe de 10 personnes max), hors frais de déplacement et d’hébergement du formateur.
- Sur mesure / organismes de formation : nous consulter
Financement
Nous consulter
Objectifs pédagogiques
Durant la formation, vous apprendrez à :
- Distinguer les composantes de l’intelligence émotionnelle pour mieux l’utiliser dans les relations d’équipe
- Associer les émotions de base avec leurs besoins et manifestations physiques
- Identifier et interpréter ses propres émotions et celles des autres, dans un contexte professionnel
- Découvrir et tester l’EFT comme technique de régulation des émotions
Programme indicatif
Intelligence émotionnelle et émotions
- Introduction à l’Intelligence Émotionnelle : définition et découverte des 5 axes de l’IE
- La palette des émotions
- Les manifestations comme repères
- Besoins : satisfaits ou non
- Saynètes et mise en pratique : interpréter des scénarios de travail pour comprendre les dynamiques émotionnelles.
La régulation des émotions avec l’EFT
- Définition, principe et fonctionnement
- Mise en pratique :
- Respiration claviculaire
- Tappings sur la charge mentale
- Exemples et analyse de pratiques professionnelles
- Bonus : Auto-analyse et échanges
* Les contenus de cette formation sont susceptibles d’évoluer suite aux recueil des besoins afin de répondre au mieux aux attentes des stagiaires.
Méthode et suivi
Moyens et méthodes pédagogiques
la formation alterne apports théoriques, exercices individuels et en groupes, échanges d’expériences.
Evaluation
Evaluation des compétences acquises via un questionnaire d’entrée en formation, et un questionnaire de sortie.
Suivi post-formation
À l’issue de la formation, les stagiaires remplissent un questionnaire d’évaluation en ligne, portant sur leur satisfaction globale, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés. Ils autoévaluent les acquis de la formation (atteinte des objectifs et effets sur la pratique professionnelle). Ils reçoivent une attestation de formation accompagnée de la feuille de présence émargée.
Référente commerciale, technique, pédagogique et qualité : Aurélie HABASQUE (nous contacter)
100% des apprenants formés en 2023 sont satisfaits
100% recommandent
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