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S’initier à la prise de parole en public
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Prendre la parole en public est l’une des peurs les plus communément retrouvées dans le milieu professionnel. Peur de ne pas être à la hauteur, de perdre ses moyens ou d’être jugé.e par le groupe. Pourtant, des techniques simples permettent de préparer au mieux vos interventions, de gérer le stress, et ainsi d’améliorer le fond et la forme de vos prises de parole.
Public
Toute personne souhaitant développer son impact à l'oral et devant un groupe.
Durée
1 jour, au total 7 heures de formation
Pré-requis
Avoir à prendre la parole en public pour présenter son entreprise, son association, ou toute organisation.
Modalités
Présentiel. Cette formation est limitée à 10 participant.es. Dates proposées à la demande et fixées en accord avec l’organisateur, nous consulter. Délai d’accès estimé à 15 jours dès validation du devis.
Accessibilité
Cette formation peut être adaptée aux personnes à mobilité réduite. Vous avez des besoins ou demandes spécifiques ? N’hésitez pas à le mentionner lors de votre inscription. En savoir plus En savoir plus
Tarif
- Inter : 600 euros HT/personne
- Intra : 2 500 euros HT (groupe de 8 personnes max), hors frais de déplacement et d’hébergement du formateur.
- Sur mesure / organismes de formation : nous consulter
Financement
Nous consulter
Objectifs pédagogiques
Durant la formation, vous apprendrez à :
- Structurer un discours clair et professionnel pour ses prises de parole
- Identifier les éléments de langage non verbal à améliorer pour augmenter l’impact de ses interventions
- Auto-évaluer la qualité de ses prises de paroles (sur la forme et fond) afin de s’engager dans une dynamique de progression continue
Programme indicatif
Travailler le fond
- La préparation, élément incontournable d’une prise de parole réussie
- Méthodologie : définir son message, comprendre et s’adapter à son public / interlocuteur.
- Identifier le message essentiel.
- Préparer son « pense-bête ».
Mise en situation : préparation d’une prise de parole sur un sujet réel vécu par les participants. Passage devant la caméra, pistes d’amélioration proposées par la formatrice. Echanges avec le groupe.
Travailler la forme
- La gestion du stress. Point sur la mécanique du stress, le fonctionnement du cerveau et les réactions physiques associées. Conseils et exercices utiles pour mieux gérer le stress.
- L’impact du verbal et du non verbal (mains, regard, visage, sourire, l’attitude …) sur une prise de parole en public. Les points communs des bons orateurs. Trucs et astuces pour gagner en efficacité
Mise en situation : exercices de préparation (diction, théâtre rapide) puis passages individuels filmés. Débriefing en groupe et pistes individuelles d’amélioration. Etude de cas avec des interventions de personnalités publiques.
S’engager dans une dynamique de progression continue
- Faire un diagnostic de ses prises de paroles sur 7 thèmes clés.
- Être en capacité de s’autoévaluer et d’évaluer les autres grâce à une grille.
- Faire des feed-back constructifs pour soi et pour les autres.
Méthode et suivi
Moyens et méthodes pédagogiques
La formation alterne apports théoriques et exercices pratiques réalisés individuellement ou en groupe sur des sujets issus du quotidien professionnel des participant.e.s. Les mises en pratique sont filmées et transmises aux participants à l’issue de la formation.
Evaluation
Evaluation des compétences acquises via un test de positionnement à l’entrée en formation, et un questionnaire de sortie.
Suivi post-formation
À l’issue de la formation, les stagiaires remplissent un questionnaire d’évaluation en ligne, portant sur leur satisfaction globale, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés. Ils autoévaluent les acquis de la formation (atteinte des objectifs et effets sur la pratique professionnelle). Ils reçoivent une attestation de formation accompagnée de la feuille de présence émargée.
Référente commerciale, technique, pédagogique et qualité : Aurélie HABASQUE (nous contacter)
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